Дуоника и Чаткалина (видео)
Дуоника и Чаткалина са две системи от упражнения, създадени от Димитър Кръстев, който ги представи като средство за партньорство, сътрудничество и приятелство пред членовете на Клуб "Спри и помисли!". По-долу ви предлагаме видео записа от неговата презентация на 31-вата среща на Клуба в София, която се проведе на 29.04.2012 г. Дуоника е система от упражнения, които могат да ни помогнат да постигнем личностна трансформация по лек и приятен начин с партньор. Това е нещо като динамична йога, лек фитнес по двойки, ритуал за събуждане духа на сътрудничеството и създаване на доверие у партньора. Дуоника е занимателна игра, в която тренираме мускулите си, гъвкавостта, центъра за равновесие, координацията на движенията. Чаткалина представлява танцова технология или мирното изкуство на равнопоставеното партньорство, което се постига чрез координирани движения и танцуване. Целта е да се срещат дланите на…